ダイエットを成功させるたった1つのこと
みなさんの中にも、ダイエットをしている!なんて人もいると思いますが、
自分も現在ダイエットをしているうちの一人。
昨年1年間だけでかなり太ってしまい、体もメタボリックに…
このままではダメだ!ってことで、いろいろダイエット始めてみました。
ちょうど昨年のバナナダイエットも流行ったこともあり、
それも試しましたし、他も試したのですが…どれも長続きせず。
そして体重もそれほど変わらずな状態でした。
ところがあるたった1つのことをし始めたら、
なんと徐々に体重が落ち始めたのです!